仕事にプライベートに忙しい 30代に向けた健康情報を発信❗️ コンテストに出ない系トレーナーの ストレッチとトレーニングを 組み合わせたセッションが特徴👍 パーソナルジムとストレッチ専門店に 8年勤務した経験と自身で実践した事を ベースに現状のカラダや生活環境に合わせて無理なく自主的に継続できるアプローチをご提供しています❗️ 一瞬の快楽ではなく一生の幸福を得るための思考や行動をとっていこう😊

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